Sömestr tatili yaklaşınca kayak seven aileler çocukla birlikte kayak tatili planı yapmaya başlıyor. Çocukla en rahat nerede kalınır, nerede kayak ya da board yapmak daha kolay, hangi kayak okulu küçük çocuklara özel ders imkanı sağlıyor gibi sorular anne babalar için hep bir araştırma konusu. Bebekle ve küçük çocukla Türkiye’de farklı kayak merkezlerini gezmiş bir anne…
Tüm Yazılar
Yeni annelere emzirmeyle ilgili öneriler
Oğlum doğar doğmaz, henüz göbek bağı bile kesilmeden kucağıma aldım. Ona bu dünyaya, aramıza hoş geldin derken o benim göğsümü kavramış, emmeye çalışıyordu. İşte o zaman bebeklerin gerçekten emzirme içgüdüsüyle doğduklarına inandım. Onu emzirdiğim süre boyunca en çok zorlandığım şey gece emzirmeleri oldu. Oğlum her 2-3 saatte bir uyanıp emmek istediği için sık sık kalktım…
Şimdi kayak zamanı
Yarıyıl tatilini fırsat bilerek ailece kayak yapmaya gitmeyi planlıyorsanız bu yazı sizin için! Çocuğunuza kayak malzemesi alırken nelere dikkat etmeniz gerektiğinden kayak bavulunun olmazsa olmazlarına, çocuklar için farklı ve eğlenceli programlar ve kayak dersleri sunan dağ otellerine kadar pek çok şeyi bir yazıda toplamaya çalıştım. Bol karlı tatiller dilerim şimdiden! Güneş kremi ve dudak nemlendiricisini…
Kutlama Dolu İlk Yıl
Oğlumu sağlıkla kucağıma almak benim için kutlamaların en büyüğü olsa da, hamile kaldığım zaman anladım ki anneliğin ilk yılında bebekle birlikte kutlanacak çok şey var. Bebek karnınızdayken “hoş geldin partisi” ile başlayan bu süreç sonrasında bebeği görme partisi, diş buğdayı, ilk adım kutlaması ile uzayıp gidiyor. Peki anneler bu partilere nasıl hazırlık yapıyor? Nereden başlayacağınızı…
Oğlumun seyahat bavulu
Yaz geldi, geçtiğimiz hafta itibarıyla biz de oğlumla tatil sezonunu açtık ve 4 günlüğüne Antalya’ya gittik. Siz bu satırları okurken de ben oğlumla Alaçatı’da Uluslararası Kaybolan Lezzetler Festivali’nde olacağım. Bu yazıyı hazırlarken bir yandan da bavul yapmaya çalışıyorum. Oğlumla seyahat ettikçe bazı ürünleri, eşyaları ya da kıyafetleri tatil süresince hiç kullanmadan geri getirdiğimizi, bazılarını sürekli…
Annelerin Hayatını Kolaylaştıran Ürünler
Oğluma hamileliğimin son aylarında yavaş yavaş bebek odası hazırlığına başladım. Bu sırada internetteki listelerden ve çocuk sahibi arkadaşlarımın önerilerinden de faydalandım. Ancak, oğlum olduktan sonra ne yazık ki her ürünün her anneye ve her bebeğe uygun olmadığını anladım. Alıp da kullanmadığımız ya da kullanamadığımız bir sürü ürün oldu. Bunun yanı sıra alıp çok kullandığımız, memnun…
Anneliğin kitabını yazdılar
Anne olduğum ve oğlumu kucağıma aldığım andan itibaren eş, dost akraba herkes annelikle ilgili uzman kesildi, bir şeyler söyledi. Ben derdimi ya da sıkıntım veyahut yaşadığım bir olayı anlatmak istediğimde beni gerçekten dinlemek yerine, “Evet, öyledir de bak bir de böyle oluyor” diyerek beni anlamaya çalışmak ve destek olmak yerine kendi tecrübelerini ya da başından…
Annelerin zamanla yarışı
Anne olduktan sonra ilk birkaç gün oğlumla yeni hayatımıza alışmaya çalışarak geçti. Doğumu takip eden birkaç ay ise emzirme, alt değiştirme, gaz çıkarma üçgeni arasında gidip geldim. Gündüz ve gece iki saatte bir emzirdiğimden ve bizim ufaklık kolik olduğundan uykusuzlukla mücadele halinde günler, haftalar hatta aylar geçirdim. Bu günlerde, değil kendim için bir şeyler yapmak,…
Anneliği kitaplardan mı öğreneceğiz?
Oğluma hamileyken ve doğum sonrasında ne zaman anne arkadaşlarım, aile büyüklerim ya da yeni tanıştığım bir anne ile bir araya gelsem çocuk bakımı hakkındaki tecrübelerini paylaştılar benimle. “Kış günü çorapsız bırakma, karnı ağrır oğlanın”, “Eldiven giydirmezsen yüzünü çizer ve elleri hareket edince korkar, ağlar”, “Ağlayan çocuk aç demektir, daha sık emzirmen gerekir”, “Hep kucağında taşırsan,…
Merak eden çocuklara nasıl cevap vermeli?
Oğlum konuşmaya başladığından beri en çok sorduğu sorular “Neden? Ve “Niçin?” Bu yaşta çocukların etrafı, yaşadıkları ortamı ve çevrelerinde olan biteni keşfettikleri, tanımaya başladıklarını düşünürsek bu soruları sorması gayet normal. Elbette günde en az 50 kere bu sorulara nasıl cevap vereceğini düşünen benim halimi de paylaşmak isterim sizinle. “Anne bulutlar neden gökyüzünden düşmüyor?”, “Anne niçin…
Doğuma hazır mıyım?
Bir süredir bu köşeyi okuyorsanız hamilelikte seyahatten bebek odası hazırlığına, hamileyken yapılabilecek sporlardan hamile masajına dek hamilelik dönemine ilişkin farklı konulardaki tecrübelerimi paylaştığımı da takip ediyorsunuzdur. Hamileliğim boyunca gayet sakin ve rahat bir insan olan ben doğum yaklaşınca “Oğlum sağlıklı doğacak mı?”, “Doğumum zor mu olacak acaba?” ve “Ben bu bebeğe nasıl bakacağım, daha önce…
Bebeğe en güzel hediye: emzirmek!
Anne sütünün pek çok faydasının yanında bağışıklık sistemi için önemini bildiğimden oğlumu bir yaşına kadar emzirdim. Bu süreçte çevremdeki herkes emzirme ve anne sütünü arttırmayla ilgili önerilerde bulundu. Ancak bu süreçte, doğru bilgiler kadar yanlış bilgilerin de anneden anneye nasıl kolayca aktarıldığını, pek çok annenin de bu bilgileri sorgulamadan doğru kabul edip uyguladığını gördüm. 1-…
Her yaşta yoga!
Yoga insanın fiziksel olarak rahatlamasını sağlamanın yanında zihinsel ve ruhsal olarak da sakin ve huzurlu olmasını sağlıyor. Yetişkinlere bu kadar faydası olan bu spor dalı hamileler, bebekler ve çocuklar için de tavsiye ediliyor. Hamileyken sırt ve bel ağrıları başta olmak üzere bebeğin ağırlığından kaynaklanan ağrıları gidermek, vücuttaki ödemi atabilmek için yogaya başlamıştım. Bu süreçte yoganın,…
2015’te yapılacaklar listem
2014 ne ara geldi, geçti anlamadım. Hayatı bazen o kadar hızlı, koşturmaca içerisinde yaşıyoruz ki koca bir yılın bittiğine inanasım gelmiyor. 2015’i daha sakin geçirmeye karar verdim. Bunda yakın zamanda okuduğum, daha sade, doğal ve yavaş yaşamak üzerine bir kitabın da etkisi büyük. Yeni yıl gelmeden 2015’te yapmak istediklerime dair bir liste yaptım. Bu listede…