• Birinci navigasyona geç
  • Skip to main content
  • Alt alana geç

Özge Lokmanhekim

Seyahat, Kitap ve Sağlıklı Tarifler

  • Ana Sayfa
  • KİTAPLARIM
  • SEYAHATLERİM
    • DESTİNASYONLAR
    • ÇOCUKLA SEYAHAT
    • SEYAHAT REHBERİ
  • Tarifler
    • SABAH
    • ÖĞLE & AKŞAM
    • ATIŞTIRMALIKLAR
    • ÇAY SAATİ & TATLILAR
    • İÇECEKLER
    • ÇOCUKLAR İÇİN
    • İPUCU
  • KİTAP KULÜBÜ
    • ETKİNLİK SAYFALARI
    • OKUMA ÖNERİLERİ
    • YAZAR VE ÇİZER SOHBETLERİ
  • ATÖLYELER & ETKİNLİKLER
  • HAKKIMDA
    • BASINDA
    • MİLLİYET CUMARTESİ YAZILARI

milliyet cumartesi

Çocuğumu nasıl doğursam?

Sabaha karşı saat dörtte sancıyla uyandım. Kalktım, daha iki adım atmamıştım ki suyum geldi. Eşimi uyandırdım, doktorumla konuştum ve hastanenin yolunu tuttuk. Doğuma hemşire Ayşe Öner ile hazırlanmıştım. Doğum sırasındaki sancılardan kaynaklanan ağrıların doğum masajı ve nefes teknikleriyle nasıl giderilebileceği ve annenin kendini nasıl rahatlatabileceğiyle ilgili pek çok bilgiyi kendisinden uygulamalı olarak öğrendiğim için doğumumda…

Devamı »

Çocukla Brüksel günlüğü

Yakın arkadaşım Seray ve kızı Defne ile çocuklu bir yurtdışı seyahati planladığımızda hiç düşünmeden “Brüksel’e gidelim” dedim. Yaşadığım, dilini konuştuğum bir şehirde çocuklarla daha rahat gezebilirdik. Yanılmamışım, çocuklarla harika bir tatil yaptık. Çocukla yurtdışına gitmeyi planlıyorsanız, seyahatinizi kolaylaştırabileceğini düşündüğüm birkaç tavsiyem olacak. Elbette Brüksel’e gitmeyi düşünenler için de bir dolu önerim var. Seyahati birlikte planlayın…

Devamı »

Emzirmenin yeri olmaz!

Geçtiğimiz hafta sosyal medyada en çok konuşulan konulardan birisi bebeklerin sokakta emzirilmesi hakkındaydı. Bir köşe yazısına tepki olarak başlayan yorumlardan anladığım anneler bebeklerini nerede ve nasıl emzireceklerine kendileri karar vermek istiyor ve bu konuya müdahale edilmesinden de hoşlanmıyor. Sokakta emzirmenin cinsellik ve libido düşmanı bir hareket olarak yorumlanmasıyla ilgili bir dolu paylaşım yapıldı. Oğlumu bir…

Devamı »

Anne çişim geldi!

Vakit geldi. Evet, artık bezi bırakma zamanımız geldi. Oğlum tuvaleti geldiğini söylemeye başladı. Önce bir lazımlık aldık, evde ne kadar oyuncak ayı varsa hepsi çişini kakasını lazımlığa yaptı, bu sayede lazımlığın varlığına alıştık. Tuvalet eğitimi ile ilgili çocuk kitaplarını da okuduk. Bu süreçte ara ara lazımlığa oturduğumuzda oğlumu motive edecek şeyler söyledim. Şimdi sıra bezle…

Devamı »

Bayramda çocukla seyahat kılavuzu

Şeker Bayramı’na sayılı gün kaldı. Bu bayram tatilinde ya da sonrasında ailece tatil yapmak, biraz dinlenmek ve eğlenmek istiyorsunuz ama çoluk çocuk tatil hazırlığı ve yolculuk gözünüzde mi büyüyor? Bavul hazırlığından havaalanında yapılacaklara, uzun araba ve uçak yolculuklarında çocukları nasıl eğlendirebileceğinizden pratik atıştırmalık tariflerine kadar pek çok denenmiş ve onaylanmış öneriyi bu yazıda topladım. Şimdiden…

Devamı »

BEBEĞİNİZİ EĞİTİN, KENDİ BAŞINA UYUSUN!

Oğlum doğduktan kısa süre sonra kolik ve gaz sancıları ile tanıştık. Akşamüzeri başlayan ağlama krizi gecenin – bazen de sabahın – ilerleyen saatlerine dek devam etti. Masajlar, sıcak su torbaları, ılık banyolar, gaz ilaçları… Oğlumu rahat ettirebilmek ve gece uyuyabilmesini sağlamak için denemediğim yöntem kalmadı. En sonunda eve bir sallanan koltuk aldım, oğlum koynumda, ben…

Devamı »

Anneliği kitaplardan mı öğreneceğiz?

Oğluma hamileyken ve doğum sonrasında ne zaman anne arkadaşlarım, aile büyüklerim ya da yeni tanıştığım bir anne ile bir araya gelsem çocuk bakımı hakkındaki tecrübelerini paylaştılar benimle. “Kış günü çorapsız bırakma, karnı ağrır oğlanın”, “Eldiven giydirmezsen yüzünü çizer ve elleri hareket edince korkar, ağlar”, “Ağlayan çocuk aç demektir, daha sık emzirmen gerekir”, “Hep kucağında taşırsan,…

Devamı »

Doğuma hazır mıyım?

Bir süredir bu köşeyi okuyorsanız hamilelikte seyahatten bebek odası hazırlığına, hamileyken yapılabilecek sporlardan hamile masajına dek hamilelik dönemine ilişkin farklı konulardaki tecrübelerimi paylaştığımı da takip ediyorsunuzdur. Hamileliğim boyunca gayet sakin ve rahat bir insan olan ben doğum yaklaşınca “Oğlum sağlıklı doğacak mı?”, “Doğumum zor mu olacak acaba?” ve “Ben bu bebeğe nasıl bakacağım, daha önce…

Devamı »

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 6
  • Go to page 7
  • Go to page 8
  • Go to page 9
  • Go to page 10
  • Go to Next Page »

Footer

  • KİTAPLARIM
  • SEYAHATLERİM
  • TARİFLER
  • BASIN & PROJELER
  • HAKKIMDA
  • İLETİŞİM

TAKİP ET

Copyright © 2026