• Birinci navigasyona geç
  • Skip to main content
  • Alt alana geç

Özge Lokmanhekim

Seyahat, Kitap ve Sağlıklı Tarifler

  • Ana Sayfa
  • KİTAPLARIM
  • SEYAHATLERİM
    • DESTİNASYONLAR
    • ÇOCUKLA SEYAHAT
    • SEYAHAT REHBERİ
  • Tarifler
    • SABAH
    • ÖĞLE & AKŞAM
    • ATIŞTIRMALIKLAR
    • ÇAY SAATİ & TATLILAR
    • İÇECEKLER
    • ÇOCUKLAR İÇİN
    • İPUCU
  • KİTAP KULÜBÜ
    • ETKİNLİK SAYFALARI
    • OKUMA ÖNERİLERİ
    • YAZAR VE ÇİZER SOHBETLERİ
  • ATÖLYELER & ETKİNLİKLER
  • HAKKIMDA
    • BASINDA
    • MİLLİYET CUMARTESİ YAZILARI

Annemin sebzeli köftesi

15 Mayıs 2016 - Özge Lokmanhekim Yorum yapın

Annemin sebzeli köftesi 1

Köfte sevmeyen çocuk yok galiba. Köfteleri farklı bir sunumla ve bol sebzeli olarak çocuklarınıza pişirmeye ne dersiniz? Bu tarif annemin bana çocukken yaptığı tarif. Şimdi de sık sık oğluma yapıyor.

Malzemeler:

500 gram az yağlı kıyma,

1 çay bardağı pirinç,

3 yumurta,

2 dilim bayat ekmek içi (isterseniz glutensiz ekmek de kullanabilirsiniz)

1 tatlı kaşığı nane,

Karabiber ve tuz,

2-3 yemek kaşığı tam buğday unu (Ya da dilediğiniz herhangi bir un)

Yarım demet maydanoz,

1 limon,

1-2 havuç,

1-2 patates,

1 avuç içi bezelye,

1 adet soğan,

Zeytinyağı.

Annemin sebzeli köftesi 2

Yapılışı:

Kıymanın üzerine pirinci, 1 yumurtayı, 2 dilim ufalanmış bayat ekmek içini, nane, karabiber, tuz ve maydanozu ekleyip yoğuruyorum. Bu hamurdan küçük toplar yaparak un döktüğüm tepsiye diziyorum ve una buluyorum. Sebzeleri küp küp doğruyorum.  Çok az buharda haşlıyorum. Sebzeleri tencereye alıyorum, zeytinyağında soğanı kavurup sebzeleri de soteliyorum. Üzerine 1-1,5 litre su ekleyip ve kaynamasını bekliyorum. Köfteleri ekledikten sonra 15-20 dakika pişiriyorum. 2 yumurtanın sarısını ve 1 limonun suyunu iyice çırpıp, köftenin suyundan 3 yemek kaşığı ekliyorum, çırpmaya devam ediyorum. Yumurtalı limon karışımını yavaş yavaş köfteli sebze yemeğinin üzerine döküyorum. Beş dakika daha pişirdikten sonra ocaktan alıyorum.

 

Paylaş:

Kategori:ÇOCUKLAR İÇİN, ÖĞLE & AKŞAM, TARİFLERİM VE BESLENME Etiketler: çocuk yemeği, köfte, sebzeli köfte

Previous Post: « Yumurtalı peynirli ekmek
Next Post: Izgarada balık »

Okuyucu Etkileşimi

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Footer

  • KİTAPLARIM
  • SEYAHATLERİM
  • TARİFLER
  • BASIN & PROJELER
  • HAKKIMDA
  • İLETİŞİM

TAKİP ET

Copyright © 2025